В современном мире, насыщенном стремительным темпом жизни, мы все ищем способы сделать нашу повседневную рутину более удобной и эффективной. В этой статье мы предлагаем несколько полезных советов, которые помогут вам упростить ваш мир и сделать жизнь более комфортной. Уборка и организация вашего пространства могут сделать чудеса. Разделите вещи на категории, избавьтесь от ненужных предметов и […]
Ученые из итальянского Университета Пегасо заявили, что соблюдение средиземноморской диеты способствует стабилизации уровня инсулина в крови у людей, которые страдают сахарным диабетом и ожирением. Результаты исследования были опубликованы в научном журнале MDPI (Multidisciplinary Digital Publishing Institute). В исследовании приняли участие 62 добровольца со средним индексом массы тела 35,8, что выше нормы. Участников эксперимента разделили на […]